Диета – megapolys.kyiv.ua

Середземноморська дієта може знизити ризик інсульту на 25% – вчені

05.02.2026adminLeave a Comment

Дотримання середземноморської дієти здатне суттєво знизити ризик інсульту – в окремих випадках до 25%. Про це свідчать результати масштабного дослідження, яке тривало понад 20 років, повідомляє The Guardian. Раціон, багатий на оливкову олію, горіхи, рибу та морепродукти, цільнозернові продукти, овочі й фрукти, раніше вже пов’язували зі зменшенням ризику серцево-судинних захворювань. Однак нове дослідження вперше продемонструвало […]

Читати новину

Більше користі чи шкоди: як впливає на організм вівсянка

20.10.2025adminLeave a Comment

У Британії для приготування відомої англійської вівсянки використовують якісні зерна та чисту воду. Її готують у каструлі, додаючи сіль та варять 20-30 хвилин. Важливо не переварити кашу, щоб вона не вийшла липкою. Подають її з молоком або вершками. Вівсянка містить багато клітковини, заліза та магнію, а також білок, як у яйці. Її користь для здоров’я […]

Читати новину

Надя Дорофєєва відмовилася від глютену заради здоров’я

29.09.2025adminLeave a Comment

Відома українська співачка DOROFEEVA розповіла, що лікарі виявили у неї непереносимість глютену. Це змусило її перейти на безглютенову дієту, що стало великим випробуванням, адже вона обожнює булочки, пасту, хліб та піцу. Проте після трьох місяців співачка помітила позитивні зміни: поліпшився стан здоров’я і змінився зовнішній вигляд. Вона також підкреслила, що в цьому процесі її підтримує […]

Читати новину

Роббі Вільямс розповів про небезпечну дієту

09.04.2025adminLeave a Comment

Популярний британський співак Роббі Вільямс розповів про те, як намагався позбутися зайвої ваги і стикнувся з небезпечними наслідками. Він використовував препарат для схуднення, який призвів до того, що у нього виникла цинга – рідкісне захворювання, спричинене дефіцитом вітаміну С. Роббі визнав, що перестав їсти та не отримував достатньо поживних речовин, живучи на дуже низькій кількості […]

Читати новину